Hi-Tech  

Как спастись от переедания?

Добавила: Dashusya в категорию Hi-Tech.
Просмотров: 1023  19 марта 2015
Как спастись от переедания?Все и каждый сейчас озабочен своей физической формой. what И это неудивительно - ведь весна на дворе! no
Однако вредные привычки умирают с большим трудом - как же трудно иногда себя контролировать...

Современные технологии не оставят вас в беде! bully Новое ожерелье под названием "Диетический шокер" спасет от переедания. Гаджет начнет мгновенно вибрировать, если пользователь станет употреблять лишние калории.

Благодаря пьезоэлектрическим датчикам для мониторинга вибрации горла, ожерелье автоматически определяет и отслеживает, что и сколько вы едите. Для этого необходимо синхронизировать ожерелье с приложением на смартфоне, где пользователю нужно указать свой дневной лимит калорий. Кроме того, гаджет напомнит, если человек ест много неправильной пищи, и может дать рекомендации по правильному питанию. Конечно, ожерелье может не соответствовать вашему гардеробу, но чего не сделаешь ради красивой фигуры. tongue

В настоящее время диетическое ожерелье - это лишь прототип. Окончательная версия для покупки будет доступна в конце этого года.

Новости по теме:
Зонт-предсказатель
Как избежать ночного переедания?
Как уберечь себя от переедания во время застолья?
Теги: переедание, технологии, калории, еда, пища, диета, похудение





  Обсуждения  

Мед употребляешь – килограммы теряешь

Добавила: Dashusya в категорию Обсуждения.
Просмотров: 1117  8 апреля 2013
Мед употребляешь – килограммы теряешьЕсли ребенок не дает покоя, плачет, куксится и бесконечно вас целует – можно заказать игрушки оптом. Этим решите сразу несколько проблем: займете надолго малыша и освободите немного
времени для себя. winked

Ну, хотя бы для того, что бы попробовать новые простые диеты народной медицины для борьбы с лишним весом. feel Главным компонентом диеты является мед!

Одну столовую ложку меда нужно растворить в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры и
выпить утром натощак. winked Затем в течение двух часов ничего не есть. Вечером, за два часа до еды, вновь повторить утреннюю процедуру. Продолжительность курса – один месяц.

Перерыв на одну, две недели и вновь повторить курс.
Сложного нет ничего! Было бы желание! tongue

Новости по теме:
Лишние килограммы от отношений с любимым?
MP3 плеер от M&M's
Как уберечь себя от переедания во время застолья?
Теги: мед, диета, еда, пить





  Обсуждения  

Худеем без складок

Добавила: Dashusya в категорию Обсуждения.
Просмотров: 1098  5 апреля 2013
Худеем без складокСтройные фигуры представителей противоположного пола всегда привлекают внимание женщин, особенно, если их обрамляют красивые мужские кожаные ремни. winked К сожалению, свою талию не всегда хочется обрамлять в поясок, ведь она после зимы не так стройна, как хотелось. recourse

Фитотерапевт Валентина Матвейченко рекомендует наравне с диетой применять ванны для восстановления эластичности кожи - это поможет адаптировать кожу к новым условиям. fellow Ванны следует применять один - два раза в неделю.

Берем пять пачек травы татарника (продается в аптеке), заливаем одним литром кипятка, настаиваем 10 – 15 минen, процеживаем и вливаем в полную ванну. После такой ванны кожа подтягивается, становится упругой и эластичной. winked

Надеемся, совет фитотерапевта поможет всем желающим справиться со своими проблемами. fellow

Худеем быстро и эффективно!
Худеем помощью Nintendo Wii!
Apple приложение: играем и худеем одновременно!
Теги: худеть, ванна, диета, складки





  Обсуждения, Кулинария  

Как правильно питаться?

Добавила: Dashusya в категорию Обсуждения, Кулинария.
Просмотров: 1317  27 марта 2013
Как правильно питаться?Итак, если вы решили начать новую жизнь и правильно питаться, необходимо следовать таким простым правилам:

1) нужно установить режим питания, при котором пищу следует принимать не реже трех раз в день в одно и то же время. fellow Это способствует выработке условного рефлекса на время приема пищи и своеобразной мобилизации желудочно – кишечного тракта для переваривания и усвоения.

2) любую еду следует начинать с овощных закусок, которые повышают аппетит. fellow

3) следует максимально разнообразить питание – использовать самые различные пищевые продукты.

4) надо постоянно заниматься физкультурой, легкой физической работой.

Физическая нагрузка вызывает определенное увеличение расхода энергии, но в еще большей степени повышает аппетит. В результате у человека появляется потребность съесть больше, чем потрачено энергии. winked

Мне кажется, что таким рекомендациям очень просто следовать. А для того, что бы вам хотелось улучшать свою фигуру, любимый может стимулировать подарками. К примеру, купить золотые монеты или колечко, сережки или подвеску, цепочку или браслетик. Главное, чтобы все было от сердца!
Тогда уж и вы постараетесь! Не забывайте, мужчины тщеславны! Их женщины должны быть самыми красивыми! fellow

Новости по теме:
Здоровое питание – меню на неделю. День 4
Здоровое питание теперь доступно каждому!
Как преобразится Ваше тело за год тренировок!
Теги: кушать, еда, правильно, питаться, диета





  Кулинария  

Худеем быстро и эффективно!

Добавила: Dashusya в категорию Кулинария.
Просмотров: 1327  11 февраля 2013
Худеем быстро и эффективно!Девочки, скоро весна! А фигура совершенно не радует… recourse
Зимой-то в шубке, вроде как-бы, и не видно…Но ведь скоро верхнюю одежду снимать придется… crying

Вопрос назревает сам собой: что бы такое съесть? Что бы похудеть! lol
Хочется найти такую диету, чтоб была необременительной для работающей женщины.

Вот такую диету я и нашла. Ничего сложного в ней нет. smile Важна только самодисциплина.
Да и сидеть на ней можно неограниченное количество времени.

Диета называется "пять столовых ложек".

Схема ее очень проста. Можно кушать все, только в объеме пяти столовых ложек, что соответствует (150 – 200 гр.). Между приемами пищи должно проходить не менее трех часов, это важно. what
Есть только одно ограничение: употреблять сладкие газированные напитки и прочие жидкости, содержащие сахар, категорически запрещено. А вот воду пить можно в любом количестве.

Результаты этой диеты будут видны уже через несколько дней соблюдения режима. А через дней десять вы и сами привыкните есть пищу небольшими порциями, соответствующими пяти столовым ложкам. tongue

Среднее снижение веса за неделю 4 – 6 кг., За месяц 15 -20 кг. what
Самое главное - начать худеть!!! feel Я лично сажусь на диету с завтрашнего дня, ведь весна не за горами!

Новости по теме:
Apple приложение: играем и худеем одновременно!
Худеем помощью Nintendo Wii!
Мini mac с огромными возможностями
Теги: похудение, диета





  Обсуждения  

Революционная диета!

Добавила: Dashusya в категорию Обсуждения.
Просмотров: 1346  18 апреля 2012
Революционная диета!
Лето, море, пляж уже на носу, а скинуть лишние кило в спортзале или с помощью традиционных диет не получается? Необходимо принимать экстренные меры. Запомни: никто, кроме тебя самой, не сделает тебя красивой. Так что, нужно действовать немедленно! bully

Революционная диета KEN - это последний тренд в диетологии.
Возможно это самый спорный и шокирующий метод применяемый в специальных клиниках для похудения, но стоит признать, что он набирает все больше почитателей среди желающих избавиться от лишнего веса, особенно в Европе. winked
Ведущий гастроэнтеролог Университетского госпиталя Homerton в Лондоне доктор Рэй Шидрави продвигает довольно радикальную методику борьбы с лишним весом, которая была разработана более 30 лет назад в Италии. smile

Человеку придется отказаться от пищи в привычном понимании. В течение десяти дней он будет жить на смеси белка и питательных веществ, поступающих прямо в желудок через трубку, проходящую через нос. belay KEN переводит организм пациента в режим голодания, лишая его углеводов и заставляя использовать собственные запасы жира для добычи энергии. belay

В течение 10-дневного курса KEN человек может потерять до 10% веса тела. Причем без всяких побочных эффектов других диет, вроде чувства постоянного голода. winked
При этом разрешается пить воду, чай, кофе и даже есть, что угодно. Но через два дня у человека пропадает чувство голода, и он отказывается от еды. laughing

А Вы готовы пойти на такие жертвы ради идеальной фигуры? fellow

Новости по теме:
Ремонт ноутбуков Apple теперь не проблема
Снять весь отель - теперь не проблема!
Не теряете вес? Может проблема в вашей голове?
Источник: gizmodiva Теги: диета, похудение, весна, фигура, голодание





  Обсуждения  

Сладости на завтрак помогут быстрее скинуть лишний вес

Добавила: Dashusya в категорию Обсуждения.
Просмотров: 2126  22 февраля 2012
Сладости на завтрак помогут быстрее скинуть лишний весНаконец-то миф развеян!
Недавние исследования показали, что объединение низкокалорийной диеты с десертом на завтрак помогут быстрее скинуть лишний вес. winked
Что же, не отказывайте себе в сладостях даже когда решили похудеть! wink

В процессе исследования ученые посадили на низкокалорийную диету (1400 калорий для женщин и 1600 - для мужчин) 144 человека, рацион который был идентичным за исключением завтрака: одной из групп утром подавали печенье, шоколад, торты или мороженое. love
По окончанию 16-недельного периода обе группы потеряли в среднем около 15 кг.
В последующий период группе, которая питалась сладким на завтрак, удалось скинуть еще 6 кг, в то время, как вторая группа сбросила лишь 1,5 кг. fellow

Дело в том, что многие люди, желая сбросить лишний вес, вообще отказываются от сладкого. Тотальный отказ с течением времени приводит к развитию психологической зависимости от такой пищи и, как следствие, к срывам и бесконтрольному потреблению высококалорийных продуктов. tongue

Новости по теме:
7 советов, как не набрать лишний вес зимой
Худеем помощью Nintendo Wii!
Правда и мифы про похудение
Источник: gizmodiva Теги: похудение, завтрак, диета, сладости, сладкое, десерт





  Кулинария  

Диетический салат из морской капусты

Добавила: Dashusya в категорию Кулинария.
Просмотров: 1994  21 сентября 2011
Диетический салат из морской капустыДевушки, диету никто не отменял! Ведь не секрет, что все мы периодически садимся на диету, чтобы улучшить, и без того, наши прекрасные формы.
Вот один из рецептов диетического салата.

Ингредиенты:
* 2 стакана консервированной морской капусты;
* 1/4 небольшого кочана белокочанной капусты;
* 1 стручок сладкого перца;
* 1 свежий огурец с мелкими семенами;
* 1-2 столовые ложки мелко нарезанного зеленого лука;
* 2-3 столовые ложки растительного масла, соль и сахар по вкусу.

Способ приготовления:
Морскую капусту нарезают лапшой. Белокочанную капусту вначале нарезают соломкой, солят и слегка отжимают до появления сока. Стручковый сладкий перец нарезают соломкой. Подготовленные продукты соединяют, заправляют солью, сахаром, растительным маслом и перемешивают. При подаче на стол, салат посыпают мелко нарезанным зеленым луком.
Диетический салат доставит удовольствие не только вам, милые дамы, а и вашим мужчинам! Кто сказал, что «диета должна быть невкусной»?
Теги: диета, похудение, морская капуста





  Кулинария  

Диета для капризных дней

Добавила: Verunchick в категорию Кулинария.
Просмотров: 2447  3 марта 2011
Диета для капризных днейЕще вчера Вы были веселой и дружелюбной, а сегодня стали самой обидчивой и вредной… am Ha самом деле ничего особенного не случилось. Просто у Вас опять предменструальный синдром (ПМС). feel
Ученые подметили, что пища и колебания гормонов тесно взаимосвязаны. У женщин в предменструальные дни повышен аппетит, их сильно "тянет" на углеводную пищу.
Действительно ли углеводы улучшают настроение?
Ответ на этот вопрос дали американские ученые. Группе женщин перед месячными включили в рацион кукурузные хлопья. Результат оказался весьма неожиданным. Женщины, бывшие вялыми и хмурыми, не казались больше несчастными, меньше злились, у них уменьшалась раздражительность и угнетенность. Но, когда эти же хлопья женщины получали после окончания менструации, изменений в их настроении не происходило.
Дальнейшие исследования показали, что углеводы, содержащиеся в кукурузных хлопьях, способствуют повышению содержания серотонина в тканях мозга. Это вещество улучшает настроение и регулирует сон.
Какие же продукты особо полезны женщинам в этот период?
Читать далее >>>
Источник: wh-lady Теги: диета, здорое питание, здоровье, критические дни, пмс





  Кулинария  

Питание по группе крови

Добавила: Verunchick в категорию Кулинария.
Просмотров: 3002  21 февраля 2011
Метод питания по группе крови предложил американский врач Питер Д'Адамо.
Суть его теории: взаимодействие крови с поступающей в организм пищей напрямую связано с генетическими особенностями человека. Для нормализации деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно есть продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки. Исключение из рациона несовместимых с кровью веществ уменьшает зашлакованность организма, улучшает работу внутренних органов, способствует похудению. Потребление же "чужеродных" продуктов приводит к склеиванию белков с клетками крови, зашлакованности организма. Теория питания по группе крови, разработки диет по группе крови вызвала среди медиков острые дискуссии, которые не утихли до сих пор.
Расскажем вкратце, какими, согласно Д'Адамо, должны быть диеты для людей с разными группами крови.
Питание по группе кровиГруппа крови I (0) (50% населения земли)
Людям, имеющим I группу крови (0) и названным "охотники", основу питания должны составить животные белки, а от хлеба, макарон и молочных продуктов им надо отказаться.
Группа крови I (0) - самая древняя и наиболее распространенная. Люди с 1 группой крови - потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новым диетам. К молочным продуктам и зерновым пищеварительный тракт "охотников" еще не приспособился.
Особо полезные продукты.
Баранина, говядина, лососевые рыбы, треска, щука, оливковое, льняное масло, грецкие орехи, тыквенные семечки, свекла, инжир.
Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Молочные продукты, свинина, сыры, творог, макароны, апельсины, земляника, мандарины, дыня, авокадо, кукурузное и арахисовое масло, картофель, маслины.
Продукты, способствующие наращиванию веса.
Пшеница, кукуруза, фасоль, бобы, кочанная капуста, цветная капуста.
Продукты, способствующие снижению веса.
Красное мясо, печень, морские продукты.

Читать далее >>>
Источник: comp-doctor Теги: диета, здорое питание, здоровье, кулинария





  Кулинария  

Здоровое питание – меню на неделю. День 7

Добавила: Verunchick в категорию Кулинария.
Просмотров: 2564  20 февраля 2011
Здоровое питание – меню на неделю. День 7Существует три ключевых слова, которые определяют принципы здорового питания – баланс, разнообразие и умеренность. Здоровое питание помогает поддерживать оптимальный для роста вес, прибавьте ежедневные физические нагрузки и ваше тело станет стройным и подтянутым. Правильное питание – это не только отсутствие лишнего веса, но и хорошее состояние кожи и волос. winked

Очень важно употреблять в пищу разнообразные продукты, богатые различными питательными веществами, поэтому стоит забыть про любые монодиеты. Человеческому организму требуется около 40 различных питательных веществ, и нет ни одного продукта, который может обеспечить нас ими полностью. И это факт. Поэтому постарайтесь вносить разнообразие в свой ежедневный рацион питания, это поможет вам сохранить здоровое и обеспечить организм необходимыми ему питательными веществами. smile Мясо, овощи, изделия из цельного зерна, молочные продукты, фрукты обязательно должны быть в вашем рационе.

Читать далее >>>
Источник: boltushki Теги: диета, здорое питание, здоровье, кулинария





  Кулинария  

Здоровое питание – меню на неделю. День 6

Добавила: Verunchick в категорию Кулинария.
Просмотров: 2082  19 февраля 2011
Здоровое питание – меню на неделю. День 6По данным Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания, на 15% - наследственность, еще 15% - условия внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения. belay Поэтому, старайтесь питаться натуральными продуктами, богатыми растительным белком, углеводами и другими микроэлементами. winked Избегайте жирной рафинированной пищи, с дефицитом активных компонентов, употребление которой ведет к саморазрушению нашего организма. sad
И, продолжая тему "здоровое питание-меню на неделю", ниже вашему вниманию предлагается несколько примеров правильного рациона на 6 день:
Меню №1
Завтрак: тост с вареньем, фрукты.
Обед: курица с рисом, овощи, фрукты
Ужин: фасоль, овощи, фрукты, чай с медом.
Меню №2
Завтрак: мюсли с фруктами и орехами на обезжиренном молоке, свежий фруктовый сок.
Обед: макароны с рыбой или вареной курицей, помидоры, петрушка, травяной настой.
Ужин: отварной рис, грибы, сыр тофу, свежий фруктовый сок.
Меню №3
Завтрак: 3 столовых ложки пшеничных или кукурузных хлопьев залить стаканом обезжиренного молока; добавить 2 чайные ложки сухофруктов, 1 чайную ложку грецких орехов; 1 запечённое яблоко с 1 чайной ложкой мёда.
Второй завтрак: несколько тонких ломтиков грудки птицы завернуть в тонкий лист лаваша размером 15х15, добавить зелень, тонок нарезанный огурец, или салатный лист; 1 жёсткая груша.
Обед: борщ из свеклы с капустой (без мясного бульона) - 200 г, 1 столовая ложка нежирной сметаны, 1 кусок ржаного хлеба с отрубями; рыба отварная 100 г с зелёным горошком 50 г.
Через 30 минут - чай зелёный с лимоном.
Полдник: 200 г творога низкой жирности; 1 стакан кефира.
Ужин: овощи тушеные 300 г: баклажаны, кабачки, капуста, морковь, лук, перец. Тушить с добавлением воды, специй, зелени. 1 чайную ложку растительного масла добавить непосредственно в тарелку. Посыпать 1 чайной ложкой тёртого нежирного сыра, зеленью. 2 ржаных хлебца с отрубями.
Теги: диета, здорое питание, здоровье, кулинария





← Назад    1 2 3 4 5    Вперед →