Hi-Tech  

Как спастись от переедания?

Добавила: Dashusya в категорию Hi-Tech.
Просмотров: 1034  19 марта 2015
Как спастись от переедания?Все и каждый сейчас озабочен своей физической формой. what И это неудивительно - ведь весна на дворе! no
Однако вредные привычки умирают с большим трудом - как же трудно иногда себя контролировать...

Современные технологии не оставят вас в беде! bully Новое ожерелье под названием "Диетический шокер" спасет от переедания. Гаджет начнет мгновенно вибрировать, если пользователь станет употреблять лишние калории.

Благодаря пьезоэлектрическим датчикам для мониторинга вибрации горла, ожерелье автоматически определяет и отслеживает, что и сколько вы едите. Для этого необходимо синхронизировать ожерелье с приложением на смартфоне, где пользователю нужно указать свой дневной лимит калорий. Кроме того, гаджет напомнит, если человек ест много неправильной пищи, и может дать рекомендации по правильному питанию. Конечно, ожерелье может не соответствовать вашему гардеробу, но чего не сделаешь ради красивой фигуры. tongue

В настоящее время диетическое ожерелье - это лишь прототип. Окончательная версия для покупки будет доступна в конце этого года.

Новости по теме:
Зонт-предсказатель
Как избежать ночного переедания?
Как уберечь себя от переедания во время застолья?
Теги: переедание, технологии, калории, еда, пища, диета, похудение





  Обсуждения  

А полезно ли голодание?

Добавила: Dashusya в категорию Обсуждения.
Просмотров: 1105  14 марта 2013
А полезно ли голодание?Ах, как притягательны туры Доминиканы! Вот бы купила путевку, да и махнула к морю на недельку. winked Только вот зеркало предательски подсказывает мне, что фигура выпадает из купальника, да и очертания ее стали не столь рельефны.

Так, срочно начинаю худеть! Видимо, голодание будет самым эффективным способом! feel
Вооружившись книгой «Как правильно питаться» И. Скурихина и В. Шатерникова, поняла, что не все знаю о голодании. Полное голодание человека совместимо с жизнью в течение примерно 40 дней, (когда масса тела снижается в среднем более чем на 40%). К исходу этого срока ликвидируются запасы пластического материала и организм начинает активно расходовать жизненно необходимые белки, с этим начинается его разрушение, приводящее к летальному исходу. crying

Различные варианты лечения голоданием (по П. Брегу, Ю. Николаеву и др.) в большинстве случаев приносят только вред организму. sad Лишь для весьма узкой категории больных лечебное голодание, проводимое в больнице при круглосуточном наблюдении врачей дает иногда положительный эффект.
Самостоятельное применение лечебного голодания может привести к трагическому исходу. Для здорового человека голодание может быть безвредным, если оно длится не более 1 – 2 суток (при потреблении достаточного количества минеральной воды и применении ежедневных клизм). При этом обязательным является также постепенное снижение калорийности пищи перед голоданием и такое же постепенное увеличение ее после окончания голодания. what

Прочитав все это, поняла, что самостоятельно глодать не буду, а если и буду, то под руководством опытных врачей. Девушки, бережно относитесь к своему здоровью! laughing

Новости по теме:
Завтракаем вкусно, быстро и полезно!
Кальмары с чесноком и сыром
Здоровая привычка: не забудьте перекусить!
Теги: голодание, полезно, похудение





  Кулинария  

Худеем быстро и эффективно!

Добавила: Dashusya в категорию Кулинария.
Просмотров: 1337  11 февраля 2013
Худеем быстро и эффективно!Девочки, скоро весна! А фигура совершенно не радует… recourse
Зимой-то в шубке, вроде как-бы, и не видно…Но ведь скоро верхнюю одежду снимать придется… crying

Вопрос назревает сам собой: что бы такое съесть? Что бы похудеть! lol
Хочется найти такую диету, чтоб была необременительной для работающей женщины.

Вот такую диету я и нашла. Ничего сложного в ней нет. smile Важна только самодисциплина.
Да и сидеть на ней можно неограниченное количество времени.

Диета называется "пять столовых ложек".

Схема ее очень проста. Можно кушать все, только в объеме пяти столовых ложек, что соответствует (150 – 200 гр.). Между приемами пищи должно проходить не менее трех часов, это важно. what
Есть только одно ограничение: употреблять сладкие газированные напитки и прочие жидкости, содержащие сахар, категорически запрещено. А вот воду пить можно в любом количестве.

Результаты этой диеты будут видны уже через несколько дней соблюдения режима. А через дней десять вы и сами привыкните есть пищу небольшими порциями, соответствующими пяти столовым ложкам. tongue

Среднее снижение веса за неделю 4 – 6 кг., За месяц 15 -20 кг. what
Самое главное - начать худеть!!! feel Я лично сажусь на диету с завтрашнего дня, ведь весна не за горами!

Новости по теме:
Apple приложение: играем и худеем одновременно!
Худеем помощью Nintendo Wii!
Мini mac с огромными возможностями
Теги: похудение, диета





  Обсуждения  

Ученые смогут прогнозировать увеличение веса и сексуальную активность людей

Добавила: Dashusya в категорию Обсуждения.
Просмотров: 968  24 апреля 2012
Ученые смогут прогнозировать увеличение веса и сексуальную активность людейКоманда исследователей из Дартмута изучают "центр удовольствий", расположенный в головном мозге.
Ученые могут найти слабости человека через МРТ - сканирование головы, в следствии чего предсказать увеличение веса или сексуальную активность в будущем. what

Они провели исследование над студентами первого курса, сделали им МРТ, показывая им нейтральные фото, а также картинки с едой и эротические изображения. Затем ученые обработали информацию МРТ-сканирования и через полгода просили студентов заполнить анкеты.

В результате, люди, "центр удовольствий" которых более сильно отреагировал на еду, весьма набрали в весе, в отличии от других респондентов: их сильная в головном мозге реакция на эротические фото стала причиной сексуальной активности.
На мой взгляд, факты исследования являются более приемлемыми для людей, которые не способны контролировать свои убеждения. Учитывая всего шестимесячный разрыв между ними, это не показатель, на самом деле! Кто знает, может сексуальный парень станет монахом после полугодового периода. lol

Новости по теме:
Хотите похудеть? Ешьте!
Пивной животик - отнюдь не из-за пива!
Здоровое питание – меню на неделю. День 5
Источник: gizmodiva Теги: секс, похудение, МРТ, головной мозг





  Обсуждения  

Революционная диета!

Добавила: Dashusya в категорию Обсуждения.
Просмотров: 1357  18 апреля 2012
Революционная диета!
Лето, море, пляж уже на носу, а скинуть лишние кило в спортзале или с помощью традиционных диет не получается? Необходимо принимать экстренные меры. Запомни: никто, кроме тебя самой, не сделает тебя красивой. Так что, нужно действовать немедленно! bully

Революционная диета KEN - это последний тренд в диетологии.
Возможно это самый спорный и шокирующий метод применяемый в специальных клиниках для похудения, но стоит признать, что он набирает все больше почитателей среди желающих избавиться от лишнего веса, особенно в Европе. winked
Ведущий гастроэнтеролог Университетского госпиталя Homerton в Лондоне доктор Рэй Шидрави продвигает довольно радикальную методику борьбы с лишним весом, которая была разработана более 30 лет назад в Италии. smile

Человеку придется отказаться от пищи в привычном понимании. В течение десяти дней он будет жить на смеси белка и питательных веществ, поступающих прямо в желудок через трубку, проходящую через нос. belay KEN переводит организм пациента в режим голодания, лишая его углеводов и заставляя использовать собственные запасы жира для добычи энергии. belay

В течение 10-дневного курса KEN человек может потерять до 10% веса тела. Причем без всяких побочных эффектов других диет, вроде чувства постоянного голода. winked
При этом разрешается пить воду, чай, кофе и даже есть, что угодно. Но через два дня у человека пропадает чувство голода, и он отказывается от еды. laughing

А Вы готовы пойти на такие жертвы ради идеальной фигуры? fellow

Новости по теме:
Ремонт ноутбуков Apple теперь не проблема
Снять весь отель - теперь не проблема!
Не теряете вес? Может проблема в вашей голове?
Источник: gizmodiva Теги: диета, похудение, весна, фигура, голодание





  Обсуждения  

Сладости на завтрак помогут быстрее скинуть лишний вес

Добавила: Dashusya в категорию Обсуждения.
Просмотров: 2135  22 февраля 2012
Сладости на завтрак помогут быстрее скинуть лишний весНаконец-то миф развеян!
Недавние исследования показали, что объединение низкокалорийной диеты с десертом на завтрак помогут быстрее скинуть лишний вес. winked
Что же, не отказывайте себе в сладостях даже когда решили похудеть! wink

В процессе исследования ученые посадили на низкокалорийную диету (1400 калорий для женщин и 1600 - для мужчин) 144 человека, рацион который был идентичным за исключением завтрака: одной из групп утром подавали печенье, шоколад, торты или мороженое. love
По окончанию 16-недельного периода обе группы потеряли в среднем около 15 кг.
В последующий период группе, которая питалась сладким на завтрак, удалось скинуть еще 6 кг, в то время, как вторая группа сбросила лишь 1,5 кг. fellow

Дело в том, что многие люди, желая сбросить лишний вес, вообще отказываются от сладкого. Тотальный отказ с течением времени приводит к развитию психологической зависимости от такой пищи и, как следствие, к срывам и бесконтрольному потреблению высококалорийных продуктов. tongue

Новости по теме:
7 советов, как не набрать лишний вес зимой
Худеем помощью Nintendo Wii!
Правда и мифы про похудение
Источник: gizmodiva Теги: похудение, завтрак, диета, сладости, сладкое, десерт





  Кулинария  

Диетический салат из морской капусты

Добавила: Dashusya в категорию Кулинария.
Просмотров: 2005  21 сентября 2011
Диетический салат из морской капустыДевушки, диету никто не отменял! Ведь не секрет, что все мы периодически садимся на диету, чтобы улучшить, и без того, наши прекрасные формы.
Вот один из рецептов диетического салата.

Ингредиенты:
* 2 стакана консервированной морской капусты;
* 1/4 небольшого кочана белокочанной капусты;
* 1 стручок сладкого перца;
* 1 свежий огурец с мелкими семенами;
* 1-2 столовые ложки мелко нарезанного зеленого лука;
* 2-3 столовые ложки растительного масла, соль и сахар по вкусу.

Способ приготовления:
Морскую капусту нарезают лапшой. Белокочанную капусту вначале нарезают соломкой, солят и слегка отжимают до появления сока. Стручковый сладкий перец нарезают соломкой. Подготовленные продукты соединяют, заправляют солью, сахаром, растительным маслом и перемешивают. При подаче на стол, салат посыпают мелко нарезанным зеленым луком.
Диетический салат доставит удовольствие не только вам, милые дамы, а и вашим мужчинам! Кто сказал, что «диета должна быть невкусной»?
Теги: диета, похудение, морская капуста





  Hi-Tech  

Сжигаем калории, не вставая из-за компьютера

Добавила: Verunchick в категорию Hi-Tech.
Просмотров: 965  30 июня 2011
Сжигаем калории, не вставая из-за компьютера

Давно мечтаете похудеть, но на спортзал вечно не хватает времени? request Тогда это офисное кресло Elliptical Machine Office Desk именно то, что вам нужно! fellow

Кресло-тренажер поможет вам сжигать до 4000 килокалорий в день, при этом не вставая из-за рабочего места! love Достигается это, разумеется, кручением педалей. Высота стола регулируется – от 68 до 119 см, так что за ним можно и сидеть, и стоять.

Вместе с креслом и столом поставляется небольшой монитор, который ставится на стол. На нём отображается пройденная дистанция, затраченная сила, количество оборотов в минуту, а также сожженных калорий. В памяти может хранится информация о 30 пользователях.

Стоимость набора (кресло+стол+монитор) составляет $8000. Конечно не дешево, но красота требует жертв! tongue
Источник: luxurylaunches Теги: тренажер, похудение





  Кулинария  

7 советов, как не набрать лишний вес зимой

Добавила: Dashusya в категорию Кулинария.
Просмотров: 3905  8 января 2011
7 советов, как не набрать лишний вес зимой
Тонкая талия зимой растет на глазах? crying
Надо что-то делать, причем, немедленно!
Тебе помогут 7 способов не набрать лишний вес зимой:

1. Не усердствуй с жирной едой
Холодной зимой хочется чего-то тепленького и вкусненького. smile А еще жирненького и питательного!
И побольше! feel Картошечка или макарончики, а сверху - майонезом! Вкуснятина. winked Заполняем живот до отказа. Но есть обратная сторона медали - множество калорий. recourse Не переборщи!

2. Не забывай кушать овощи
Полезно питаться сырыми овощами, но приготовленные тоже должны иметь место в нашем ежедневном рационе. fellow Кушая овощи, ты реже будешь испытывать чувство голода, что предотвратит легкие закуски нездоровой едой. Витамины и минералы укрепят твою иммунную систему и остерегут от болезней.
Наготовь здоровую пищу на выходных и питайся целую неделю! tongue

3. Пей горячий чай вместо горячего шоколада
Чашка горячего мятного чая содержит ноль калорий, а восемь унций горячего шоколада со взбитыми сливками содержит 183 калории. wassat Конечно, приятно наслаждаться кружкой сладкого и пенистого шоколада, но не делай это ежедневной привычкой.
Избыток калорий может привести к увеличению веса. am

Читаем далее!
Источник: fitsugar Теги: лишний вес, зима, похудение





  Обсуждения  

Идеи для полезного завтрака

Добавила: Dashusya в категорию Обсуждения.
Просмотров: 3358  6 декабря 2010
Идеи для полезного завтрака
Правду говорят, что завтрак – это самая важная еда за весь день. smile
Покушав с утра, Вы не только лучше мыслите, но и, как многие исследования утверждают, именно завтраки помогают держать вес в норме.

Я насобирала для Вас несколько идей полезного завтрака с цельными зернами и насыщенного белками, благодаря которому мы получаем много энергии и держим чувство голода под чутким контролем. bully

Завтрак №1

Каша с нарезанным бананом, грецкими орехами и обезжиренным молоком
1 чашка злаков: 140 калорий
1 средний банан: 105 калорий
10 грецких орехов: 66 калорий
1 чашка обезжиренного молока: 92 калорий
Всего: 403 калорий

Идеи других завтраков
Источник: fitsugar Теги: похудение, завтрак, здоровый образ жизни





  Обсуждения  

Фитнесс - заметки для похудения

Добавила: Dashusya в категорию Обсуждения.
Просмотров: 3529  30 октября 2010
Фитнесс - заметки для похудения
Еще c детстве мама учила, что фигура для женщины – это практически все, как бы это печально не звучало. feel И опыт показывает, что она совершенно права!

Недавно мне удалось хорошенько похудеть, и все вокруг стали замечать. wink Конечно, это всегда приятно слышать, но держать себя в форме – это тяжелый труд. recourse
Многие вещи, такие как вечеринки с коктейлями, отпуск или тяжелая работа выбивают нас из колеи привычного и здорового образа жизни.

Вот пять фитнесс – заметок, которые всегда стоит помнить. bully

1. Оставайся активной и креативной.
Не засиживайся на одном месте, пытайся больше гулять на свежем воздухе, ходить пешком как можно больше, делай что-то каждый день. Помни, компьютер и телевизор – враги твоей стройной фигуре. am

2. Питайся здоровой пищей.
Поменьше муки, сахара, жаренной еды. Никаких газировок. Больше зелени, воды и белков. smile

3. Тренируй свое сердце.
Тут подход у каждого индивидуальный. Людям с относительно здоровым сердцем предлагаю ходить пешком, а не ездить на лифте, и делать упражнения, помогающие развивать выдержку: приседания, бег и прыжки. fellow

Читать далее

Новости по теме:
Сидение для похудения!
Подушка для похудения
Чтобы похудеть - нужно правильно нюхать!
Источник: IT Woman Теги: похудение





  Обсуждения  

Похудение или сколько стоит красивая фигура?

Добавила: Dashusya в категорию Обсуждения.
Просмотров: 2912  29 июля 2010
Похудение или сколько стоит красивая фигура?
Что бы там не говорили мужчины о красоте душевной, все равно первое, на что они обращают внимание – это внешность (а именно, фигура) sad . Поэтому женщины постоянно борются с лишними кило. am
Как – то подруга посоветовала мне интересный способ похудеть: на предложение вкусных блюд открывать рот и говорить ... «нет» wink . feel Если б было все так просто.

Многие женщины выбирают иной путь.
Они тратят примерно $ 40000 за свою жизнь в своем стремлении похудеть быстро и эффективно.
Среднестатистическая женщина садится на диету (или делает вид lol ) 3 раза в год, расходы которых каждый раз составляют примерно $ 280 на тренажерные залы, фитнес - журналы, клубы для похудения, упражнения, массажи и диеты, даже на одежду фирменных брендов для занятий спортом. winked

Для меня лично, изменение образа жизни с сидячего на активный (больше ходьбы, меньше транспорта), здоровое питание, беговая дорожка приводят к снижению веса.
Женщины не только тратят большие суммы денег на диеты, они еще обожают делать "исключения"!
58% женщин не могут устоять перед чипсами и шоколадом во время похудения! lol

Вывод один напрашивается: женщины и диеты - несовместимы! smile

Новости по теме:
Фигура, фигура и еще раз фигура!
Правда и мифы про похудение[/url]
Источник: gizmodiva Теги: диета, похудение





← Назад    1 2    Вперед →