Кулинария  

Здоровое питание - ода чесноку

Добавила: Dashusya в категорию Кулинария.
Просмотров: 1516  2 марта 2013
Здоровое питание - ода чеснокуВсе мы ратуем за здоровый образ жизни. winked Хотим как можно дольше сохранить молодость, красоту и здоровье. Если, к примеру, у кого из нас зубки неровные, мы тут же бежим к врачу и ставим керамические брекеты. Ведь это так важно, обладать ослепительной улыбкой . А что же дальше? smile

А дальше нужно следить за своим здоровьем. Как раз в этом нам поможет обыкновенный чеснок.
К сожалению, не все знают о чрезвычайных свойствах чеснока:
- сильнейший антиоксидант
- эффективное жаропонижающее
- стимулирующее, дезинфицирующее, антисептическое средство
- очищает кровь и лимфу
- подавляет процессы гниения и брожения в кишечнике
- иммуномодулятор
- обладает противоопухолевой активностью
- улучшает циркуляцию крови, стимулирует сердечную деятельность и пищеварение
- выводит токсины
- помогает при отравлении

Мне кажется, что это весомые доводы в пользу употребления чеснока. wink
Уважаемые читатели, будьте внимательны к себе, и тогда ваше здоровье будет в полной безопасности!

Новости по теме:
Здоровое питание – меню на неделю. День 4
Цветная капуста в сметане
Здоровое питание. Что и сколько?
Теги: чеснок, здоровье





  Кулинария  

Кальмары с чесноком и сыром

Добавила: Dashusya в категорию Кулинария.
Просмотров: 1154  23 сентября 2011
Кальмары с чесноком и сыромМожет быть, чеснок и мешает кому-нибудь целоваться, однако он укрепляет зубки и про это не стоит забывать! smile

Итак, начинаем готовить!
* 500г. - филе кальмара;
* 150г. – сыра твердых сортов;
* 3 вареных яйца;
* 2-3 зубчика чеснока;
* 0,5 стакана майонеза;
* 1 столовая ложка зелени укропа, петрушки или зеленого лука;
* 1/4 лимона.

Cпособ приготовления:
Вареные кальмары нарезают соломкой. Сыр натирают на крупной терке. Яйца рубят кубиками. Кальмары соединяют с сыром, яйцами, мелко нарубленным чесноком, заправляют майонезом, соком лимона и солью. При подаче блюдо посыпают мелко нарезанной зеленью.
Вкусною, полезно и быстро готовится! Приятного Вам аппетита! winked
Теги: салат, кальмары, чеснок, сыр