Обсуждения  

Сезон борьбы со стрессом

 (голосов: 1)
Добавила Олеся в категорию Обсуждения.
Просмотров: 2645  11 ноября 2008
Сезон борьбы со стрессомОсень – удивительная пора, зачаровывающая разноцветными листочками, которые кружатся в осеннем танце прямо над нашими головами… feel А эти семейные походы в лес за гербарием, да и просто утренние прогулки на свежем воздухе!.. Но, к сожалению, именно в это время года наши чувствительные жизни становятся более подверженными стрессу, что ведет к перееданию и бессонным ночам. recourse

Спорт всегда был, есть и будет самым эффективным способом вернуть себя в нормальное состояние. Многие женщины находят утешение в готовке, чтении, просмотре эпизодов из любимого ТВ-шоу и последующем обсуждении их с партнерами или друзьями. Кроме того, спасти может расслабляющий душ или ванна. И даже уборка поможет направить накопившееся напряжение в правильное русло! wink

Лично для меня лучший выход – постоянно находиться среди людей (будь-то родственники, друзья или просто прохожие). Когда я вижу бурлящую вокруг меня жизнь, тут же становлюсь ее частью – и больше нет времени на ненужные мысли! winked А как Вы боретесь со стрессом?

Новости по теме:
Как вернуть здоровый сон?,
Офисный метод похудеть,
Здоровое питание: суббота может замедлить потерю веса,
Готовы ли Вы к грубым комментариям по поводу веса?,
Мотивация – прежде всего!.
Источник: Fitsugar    Теги статьи: Осень, стресс, спорт, переедание