Кулинария  

Диетический салат из морской капусты

 (голосов: 4)
Добавила Dashusya в категорию Кулинария.
Просмотров: 2022  21 сентября 2011
Диетический салат из морской капустыДевушки, диету никто не отменял! Ведь не секрет, что все мы периодически садимся на диету, чтобы улучшить, и без того, наши прекрасные формы.
Вот один из рецептов диетического салата.

Ингредиенты:
* 2 стакана консервированной морской капусты;
* 1/4 небольшого кочана белокочанной капусты;
* 1 стручок сладкого перца;
* 1 свежий огурец с мелкими семенами;
* 1-2 столовые ложки мелко нарезанного зеленого лука;
* 2-3 столовые ложки растительного масла, соль и сахар по вкусу.

Способ приготовления:
Морскую капусту нарезают лапшой. Белокочанную капусту вначале нарезают соломкой, солят и слегка отжимают до появления сока. Стручковый сладкий перец нарезают соломкой. Подготовленные продукты соединяют, заправляют солью, сахаром, растительным маслом и перемешивают. При подаче на стол, салат посыпают мелко нарезанным зеленым луком.
Диетический салат доставит удовольствие не только вам, милые дамы, а и вашим мужчинам! Кто сказал, что «диета должна быть невкусной»?
   Теги статьи: диета, похудение, морская капуста