Обсуждения  

Сладости на завтрак помогут быстрее скинуть лишний вес

 (голосов: 2)
Добавила Dashusya в категорию Обсуждения.
Просмотров: 2151  22 февраля 2012
Сладости на завтрак помогут быстрее скинуть лишний весНаконец-то миф развеян!
Недавние исследования показали, что объединение низкокалорийной диеты с десертом на завтрак помогут быстрее скинуть лишний вес. winked
Что же, не отказывайте себе в сладостях даже когда решили похудеть! wink

В процессе исследования ученые посадили на низкокалорийную диету (1400 калорий для женщин и 1600 - для мужчин) 144 человека, рацион который был идентичным за исключением завтрака: одной из групп утром подавали печенье, шоколад, торты или мороженое. love
По окончанию 16-недельного периода обе группы потеряли в среднем около 15 кг.
В последующий период группе, которая питалась сладким на завтрак, удалось скинуть еще 6 кг, в то время, как вторая группа сбросила лишь 1,5 кг. fellow

Дело в том, что многие люди, желая сбросить лишний вес, вообще отказываются от сладкого. Тотальный отказ с течением времени приводит к развитию психологической зависимости от такой пищи и, как следствие, к срывам и бесконтрольному потреблению высококалорийных продуктов. tongue

Новости по теме:
7 советов, как не набрать лишний вес зимой
Худеем помощью Nintendo Wii!
Правда и мифы про похудение
Источник: gizmodiva    Теги статьи: похудение, завтрак, диета, сладости, сладкое, десерт